婕婕晴晴小寶貝的成長~~~

隱形眼鏡，是許多人生活中不可或缺的，但你真的瞭解與她和平相處的方法嗎？ <br />

許多錯誤的使用習慣和方法，正悄悄對你的眼睛造成了傷害！

像是：日拋型隱形眼鏡多戴幾天有關係嗎？又累又懶時，索性戴著隱形眼鏡上床睡覺好嗎？

讓我們為你深入探索，全面解析使用隱形眼鏡的十大迷思！<br />
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Q1雖然市售隱形眼鏡清潔保養藥水百百種，但是不是都差不多？<br />
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A: NO！面對架上各式各樣的隱形眼鏡藥水時，常會感到眼花撩亂、一頭霧水吧！

其實，一般軟式鏡片的藥水可分為兩大類：雙氧保養系統及多效保養系統，

前者是透過雙氧水與白金環的中和過程，達到殺菌功效，

且中和後的保養液會分解為生理食鹽水及氧氣，使用舒適度會比較高，

較適合過敏性體質的人，但保養所需要的時間較長（至少六小時）；

而多效保養藥水則是由滅菌劑及界面活性劑等成分所組合成，

能在短時間內達到清潔及保養的功效，使用的方便性較高。<br />
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所以，在選擇隱形眼鏡清潔保養藥水時，應該先評估個人體質及生活習慣，

使用前一定要先詳讀使用說明書，避免因為錯誤的使用方法（如：使用順序顛倒等）對眼睛造成傷害。<br />
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在生理食鹽水的挑選上，品牌的挑選相當重要，不要因價格低廉，而忽視了品質的穩定，

最好是以中性PH值、無菌度高，且不透光的真空包裝為最佳選擇。<br />
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而保存藥水時也應遠離潮溼溫熱的洗手間，置放於陰暗且乾燥的地方，才能讓藥水的品質維持穩定。<br />
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Q2:清潔隱形眼鏡時，非得要先「搓洗」再「浸泡」嗎？<br />
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A: YES！想像一下清洗髒衣服時，如果只浸泡肥皂水而不稍加搓洗，

衣服就會變乾淨了嗎？同理可證，配戴了一整天的隱形眼鏡，上面已沾滿了各種的髒污，

只經過單一的浸泡手續，絕對不會讓鏡片回復徹底的乾淨清潔。<br />
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正確清潔隱形眼鏡的方式有四大步驟：沖、搓、沖、泡，即先以生理食鹽水沖走鏡片上的灰塵，

再將鏡片置於手掌中間，用手指輕搓鏡片，帶走附著在鏡片上的油脂及蛋白質，

然後再經生理食鹽水沖洗鏡片後，放入浸泡保存盒中，進行滅菌過程，

這才是完整清潔保養隱形眼鏡的手續，否則，長時間配戴不乾淨的鏡片，可是會惹上許多惱人的眼疾。（例如：結膜炎等）<br />
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Q3:忘了帶生理食鹽水時，用自來水或溪水暫時代替行不行？<br />
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A: NO！這真的萬萬不可，除非你配戴的是硬式隱形眼鏡，否則，

千萬不可用生理食鹽水以外的任何水源來沖洗或浸泡隱形眼鏡，

因為一般水源中含有許多看不見的雜質及細菌，除了會阻塞軟式鏡片上的透氣孔外，

更可能讓細菌入侵眼睛，造成感染病症。<br />
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另外，由於生理食鹽水不具有任何清潔殺菌的功能，只能用來沖洗鏡片上的污物及化學殘留藥劑，

或增加配戴隱形眼鏡時的舒適感及潤滑度，所以也不能將生理食鹽水拿來替代浸泡保存液。<br />
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Q4:是不是一定要幫隱形眼鏡「去蛋白」？<br />
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A: YES！因為淚水中含有蛋白質的成份，容易附著在軟式隱形眼鏡上，

造成鏡片透氣孔的阻塞，當沉澱物愈積愈多，配戴時就會出現異物感、酸澀感、

視線不清晰等狀況，所以，去蛋白是隱形眼鏡保養過程中絕不可忽略的重要手續。<br />
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但不論是使用去蛋白片或是含去蛋白功效的藥水，其功效也只能去除鏡片上30％～50％的蛋白質，

所以，想有效減少隱形眼鏡卡蛋白的情況，戴得舒服健康，每天搓洗鏡片的動作，別忘記了喔！<br />
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然而，即使不忘搓洗，不忘去蛋白，也不能夠百分之百長期維持鏡片的清潔，

要想永保眼睛的健康，使用一般傳統軟式鏡片的人，在一年至二年左右，就需要更換新的鏡片，

或直接改用短週期的拋棄式隱形眼鏡。<br />
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Q5:拋棄式隱形眼鏡和彩色隱形眼鏡也需要每天清潔保養嗎？<br />
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A: YES！根據眼科醫師的統計，近年來因眼睛感染發炎而求診的病患中，

以配戴拋棄式隱形眼鏡的人佔最大宗，主要原因多是忽略了每日該有的清潔保養。<br />
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除了日拋型的隱形眼鏡可省去清潔保養的手續外，無論配戴何種類型的隱形眼鏡，

每天都不可省去清潔保養的動作，方法和使用的藥水都跟一般傳統式隱形眼鏡相同，

但要注意有些藥水會讓彩色隱形眼鏡出現褪色或變質的狀況，這時就得要改用專用的保養液了。<br />
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Q6:為省點錢，把日拋型隱形眼鏡當週拋型配戴，應該不要緊吧？<br />
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A: NO！雖然各類拋棄式隱形眼鏡的基本材質都大同小異，但仍會因含水量、透氧量等的差異性，

而有不同的使用和保存期限，絕不能抱著「反正只多一天」的心態來使用拋棄式隱形眼鏡。<br />
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尤其是週拋型隱形眼鏡，應該要以產品的開封日期為使用天數的依據，

而不是依使用次數來決定丟棄的時間，當使用期限屆滿時，即使只戴了幾次，

一定要更換新的鏡片，以免因品質變化或鏡片變形等因素對眼睛健康帶來影響。<br />
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Q7:好睏啊！能不能不要取出隱形眼鏡就睡覺？<br />
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A: NO！動一動吧！懶女人，想保有健康的眼睛，可不能隨隨便便喲！

因為角膜在隱形眼鏡的覆蓋下，已很容易因角膜缺氧的狀況，出現水腫、變形、

新血管增生、細菌滋生等各種情形，若再戴著隱形眼鏡睡覺，只會讓角膜缺氧的狀況加劇，

可能引發的病症也將更為嚴重，所以在睡覺前，切記一定要將隱形眼鏡取下才休息，

而至於小睡片刻的時候（如：午休時），時間則以一小時為最多。<br />
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Q8:要配隱形眼鏡時，直接去眼鏡行就好啦！即方便又省事？<br />
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A: NO！有很多人在初次配戴隱形眼鏡時，常就近或經由親友介紹，逕赴眼鏡行配鏡，

卻忘了先替眼睛找位專業的醫生，做個詳細的健康檢查，如：角膜是否健康？

弧度是否異常？是否有乾眼症？是否為易過敏體質等等，只有經由專門的醫生確認後，

再去尋找專業的、經驗豐富的眼鏡行，方能得配得一副既舒適且適合的隱形眼鏡。<br />
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Q9:常依賴人工淚液真得會傷眼睛嗎？<br />
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A: YES！眼睛乾澀的時候，點上人工淚液總是能很快獲得舒緩，但事實上，

人工淚液的效果也僅在於潤滑作用，並無法改善或治療眼睛的其他不適症狀，

且長時間的依賴，更可能會忽視發覺真正潛在問題的機會，

所以在使用人工淚液的頻率上仍要適可而止，一日約三～四次即可。<br />
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而要避免乾眼症的方法很多，在日常生活中，你可以在身旁放杯水，隨時提高空氣中的溼度、

維持充足的睡眠、適當的舒解壓力、多攝取富含維生素A的食物（如紅蘿蔔、蕃茄等），

但若乾眼症不是因為環境及生活習慣造成，就應該趕緊向醫師尋求專業的協助。<br />
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Q10:感冒身體微恙時，還可以戴隱形眼鏡嗎？<br />
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A: NO！當你有以下這些狀況的時候，最好縮短配戴時間或不要配戴隱形眼鏡吧！

感冒的時候：因為感冒病毒會引發結膜炎，且一般感冒藥中多含抑制淚水的成份，

眼睛特別容易感覺乾澀；熬夜或睡眠不足的時候：因為疲勞會使眼睛又乾又痛；

搭飛機的時候：機艙內的溼度低，艙壓高，同樣也會讓你的眼睛產生不舒服的狀況。<br />
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另外，一旦眼睛出現紅、腫、痛的情形時，也應立即就醫，很多時候，其實眼角膜已受傷，

戴隱形眼鏡只是暫時將裸露在外的神經覆蓋住，讓你察覺不出異狀，而忽視了問題的嚴重性，

或延誤了即時治療的機會。